Выявление и профилактика коронавирусной инфекции
Рубрики :Новости
Симптомы новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа. Это высокая температура тела, головная боль, слабость, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, тошнота, рвота, диарея.
Чтобы обезопасить себя от инфекции, необходимо соблюдать следующие правила:
- Чаще мойте руки с мылом.Это поможет удалить вирусы. Если нет такой возможности – протирайте руки спиртосодержащими средствами или дезинфицирующими салфетками.
- Держитесь подальше от мест скопления людей. Старайтесь поменьше пользоваться общественным транспортом, посещать массовые мероприятия и торговые центры.
- Не трогайте грязными руками глаза, нос и рот. Вирусы, в том числе и коронавирус легко проникают в организм через слизистые оболочки. Если кашляете и чихаете, прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками. Если их не оказалось под рукой – чихайте и кашляйте в согнутый локоть, но ни в коем случае в ладони.
- Носите медицинскую маску. Она не дает надежной защиты от попадания вируса в ваш организм, но защитит окружающих от вашего вируса, если вы его подхватили. Маску надо менять каждые 2 часа.
- Ведите здоровый образ жизни. Высыпайтесь. Ешьте больше продуктов, богатых белками, витаминами и минералами. Займитесь физкультурой. Откажитесь от курения и алкоголя.
- Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
- При малейших признаках ОРВИ, вызывайте врача.
Будьте здоровы!
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 520Регистрация: 25-10-2014